"Il compito principale della vita di ognuno è dare alla luce se stesso!"

Erich Fromm

Chi sono

Benvenuto nel mio sito web!

Sono Martina Lombardozzi, Psicologa, Psicoterapeuta cognitivo - comportamentale, specializzata in terapia Emdr I livello, operatore di stimolazione cognitiva e facilitatore di Mindfulness.

Sono formata in Psicologia clinica e della salute e svolgo i miei servizi professionali a Roma, anche attraverso la consulenza psicologica e la psicoterapia online.

Negli anni ho arricchito il mio bagaglio professionale approfondendo tematiche che riguardano pazienti di qualsiasi età.

Sui principali Social Network (Instagram, Facebook, TikTok) puoi trovare tutti i contenuti di approfondimento sui temi che tratto per avvicinare le persone alla psicologia e per supportarle di fronte alle difficoltà della vita.

Consulenza online e percorsi

Utile a chi sente il bisogno di iniziare un percorso di crescita personale, finalizzato al potenziamento delle risorse disponibili e alla scoperta e promozione delle risorse emergenti. Autoefficacia, resilienza, consapevolezza, assertività, sono le parole chiave di questi percorsi.

Prenota una consulenza online, contattami per iniziare un percorso psicologico su Google Meet o Zoom.

psicoterapia

La psicoterapia cognitivo comportamentale ha come obiettivo quello di intervenire su pensieri, emozioni e comportamenti disfunzionali che hanno un impatto negativo sulla qualità della vita, al punto da generare stress, disagio e malessere.

Scrivimi per fissare un primo appuntamento.

EMDR

Utile per il trattamento del trauma e di problematiche insorte a seguito di eventi traumatici o più comuni, ma emotivamente stressanti.

Stimolazione cognitiva

Per incrementare il benessere e l'autonomia dell'anziano affetto da demenza, con lo scopo di riattivare e stimolare le sue abilità residue e rallentare la perdita funzionale delle competenze cognitive.

Mindfulness

Lo scopo è quello di insegnare ai pazienti una nuova relazione con le proprie esperienze mentali e corporee. Aiuta a creare un approccio mentale alle difficoltà e ai problemi più positivo e propositivo, utile anche per migliorare le performance sportive.

mi occupo di

Ansia, attacchi di panico, fobie, depressione, disturbi dell'umore, stress, lutti, traumi, difficoltà relazionali, disregolazione emotiva, disturbi del sonno, disturbi del comportamento alimentare, disturbo post traumatico da stress, dipendenze affettive e comportamentali.

I MIEI STRUMENTI

• Tecniche cognitivo - comportamentali
  
• Procedure di desensibilizzazione
  
• Rilassamento muscolare progressivo
  
• Training autogeno
  
• Mindfulness
  
• Tecniche immaginative
  
• Narrative personali
  
• Procedure di esposizione
  
• Homeworks comportamentali
  
• EMDR
  
• Strumenti creativi (immagini, video, audio)